La AECC de Madrid conciencia de los beneficios de dejar de fumar a cerca de un centenar de empleados del Banco Santander

La AECC de Madrid conciencia de los beneficios de dejar de fumar a cerca de un centenar de empleados del Banco Santander

Con el objetivo de llevar a cabo un encuentro formativo donde, a través de una forma dinámica se pretendió que los asistentes aprendieran y se sensibilizaran en los cambios de sus hábitos de salud, en concreto, el tabáquico, la AECC de Madrid llevó a cabo una conferencia-taller a mediodía del jueves 11 de febrero en la Ciudad Grupo Santander, en Boadilla del Monte, dirigida a cerca de un centenar de empleados de la compañía bancaria.

En primer lugar, la doctora y responsable del Departamento de Programas de la AECC madrileña, Cristina López-Ibor, inició su intervención, enmarcada en el programa ‘Salud y Solidaridad en la Empresa’ y en el convenio suscrito recientemente con la entidad financiera, destacando las 4.000 sustancias que contiene el humo del tabaco, de lo perjudicial de muchas de estas sustancias y de la adicción desde el punto de vista físico.

Durante la conferencia se lanzaron preguntas a los asistentes de si consideraban o no que lo perjudicial del tabaco era consustancial a la planta del tabaco o bien se debía a los aditivos, la nicotina como sustancia adictiva y otros aspectos que los empleados del Santander plantearon.

Posteriormente, López-Ibor expuso los diferentes tipos de tratamientos disponibles para la deshabituación tabáquica, que deben ir precedidos de una evaluación médica y una decisión terapéutica individualizada según el perfil del paciente.

Tras poner sobre la mesa los beneficios que se producen al dejar de fumar, el psicólogo Pedro Aguilar, del Departamento de Prevención y Promoción de la Salud, planteó como fundamental el abordaje de la motivación para acometer el proceso de dejar de fumar y eliminar las falsas creencias y mitos que siguen existiendo en relación al consumo de tabaco.

Además de la adicción física, el psicólogo destacó también la existencia de la adicción psicológica y sus mecanismos, los estados de cambio y consejos generales para afrontar dicha adicción, “que no es otra cosa que la pérdida de control de la conducta”, señaló Aguilar.

Asimismo, el ponente recordó que la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera droga el tabaco y su consumo y ofreció consejos generales de cómo salir de esa adicción, en definitiva de esta drogradicción, según la OMS.

Los estadíos motivacionales para dejar de fumar, su proceso, las etapas de cambio o el reconocer dicha adicción para saber pedir ayuda fueron otros de los conceptos tratados en la charla, que tanto la intervención médica como psicológica se apoyaron en presentaciones con material audiovisual que sintetizaron y subrayaron aquellos aspectos más importantes a tener en cuenta en el proceso de abandono del consumo de tabaco.

Finalmente, para aquellos empleados con menor tiempo o interesados en otras alternativas para erradicar su adicción al tabaco, el ponente presentó a los asistentes la app ‘Respirap’, que la AECC puso en funcionamiento hacer unos años para facilitar el proceso, y que ya ha logrado 10.000 seguidores, sin olvidar la importancia de los cursos presenciales que ofrece la AECC de Madrid.

Para iniciarse en estos grupos, el Departamento de Prevención y Promoción para la Salud de la AECC madrileña apunta como requisitos el haber tomado la decisión de dejar de fumar, de manera libre y personal; tener el objetivo de dejar de fumar de forma absoluta y definitiva; y encontrarse en un momento estable que permita dedicar un tiempo y un esfuerzo razonable a liberarse de la adicción al tabaco.