Después de muchos días de espera ha salido el sol en Álava, por ello hemos elegido esta semana para informar y proteger sobre los peligros del sol a todos y todas los alaveses.

El sol es importante para la salud de las personas, pero siempre con precaución, y bajo el lema “El sol puede una huella imborrable en tu piel” hemos querido estar en varias piscinas alavesas repartiendo información sobre las recomendaciones para tomar el sol reduciendo el daño e informando sobre el cáncer de piel.

Recuerda que convivir con el sol es SENCILLO.

Poner en práctica medidas de prevención a la hora de exponerse al sol, es la mejor forma de proteger la salud de la piel:  

• Adquiere el bronceado de forma lenta y progresiva.
• Utiliza siempre fotoprotectores (cremas, leches solares...).
• Usa gafas de sol, para evitar la aparición de cataratas.
• Utiliza camiseta y gorro cuando realices actividades al aire libre.

Hainbat egunez zain egon ondoren, aste honetan eguzkia gori-gori ikusi dugu Araban. Horregatik, hain zuzen ere, aste hau aukeratu dugu eguzkiaren arriskuen berri emateko. Eguzkia osasungarria izan daiteke, baina arretaz hartu behar da. “Eguzkiak gerora garbitu ezin diren arrastoak uzten ditu zure azalean”. Horixe da proposatu dugun leloa eta zabaldu nahi dugun mezua. Horretarako, Arabako hainbat igerilekutara joan gara, azaleko minbiziari buruzko informazioa zein eguzkia hartzeko aholkuak ematera. ERRAZA da eguzkiarekin elkarbizitzea; prebentzio-neurriak hartzea da kontua, azala osasuntsua izateko:

• Ez izan presarik beltzaran-kolorea hartzeko, hobe da era mailakatuan hartzea.
• Eguzkitik babesteko produktuak erabili (kremak, eguzkitako esnea…)
• Eguzkitako betaurrekoak erabili, kataratarik ez agertzeko.
• Kanpoko jarduerak egiteko, kamiseta eta kapela erabili.