Rutas saludables por los rincones del Bajo Deba
La Asociación contra el Cáncer AECC en el Bajo Deba pone en marcha desde el martes 20 de octubre un programa semanal de rutas saludables a pie. Se trata de una actividad abierta a toda la población y que tendrá lugar cada martes a partir de las 10 de la mañana con salida desde la sede de la asociación en Ebar (c/Ardanza, 11).
Cada semana se caminará una ruta diferente por distintas zonas de la comarca con el objetivo de fomentar hábitos de vida saludables entre las personas que ayuden a reducir el riesgo de padecer enfermedades como el cáncer. La duración prevista para esta actividad es de hora y media aproximadamente con un itinerario que rondará los 5 kilómetros de distancia.
Es una iniciativa gratuita, con plazas limitadas y abierta a todas aquellas personas que quieran iniciarse en esta actividad beneficiosa para la salud. Desde la Asociación contra el Cáncer AECC recuerdan que la Organización Mundial de la Salud recomienda a los adultos dedicar al menos 50 minutos semanales a realizar ejercicio físico moderado. Los participantes recibirán una cartilla en la que podrán ir anotando las rutas, distancias y el nivel de bienestar que han percibido tras esta actividad.
Las personas interesadas deberán inscribirse previamente en el teléfono de la asociación en el Bajo Deba – 943 20 24 94 o enviar un email a gipuzkoa@contraelcancer.es