El departamento de voluntariado de la aecc, coordinado por María Salvador, del Hospital Universitario Severo Ochoa de Leganés ha puesto en marcha un "Taller de Bienestar", dirigido a pacientes oncológicos y familiares. Se desarrolla todos los miércoles de 10:00 a 11:30h. Cada semana se realiza una sesión diferente, alternando las siguientes actividades:         

• Biodanza  La biodanza es una disciplina que se sirve de la música, el movimiento y nuestro cuerpo para descargar tensiones, potenciar la comunicación con los demás y ampliar los registros expresivos.
• Emociones positivas  Cuando experimentamos emociones positivas ponemos en marcha recursos que mejoran nuestra capacidad de afrontar nuestros problemas. Esta sesión persigue a través de diferentes dinámicas que los participantes tengan la posibilidad de compartir experiencias agradables incluso que se permitan disfrutar y sonreír. 
• Relajación A través diferentes técnicas de relajación y ejercicios de respiración los asistentes conseguirán equilibrar cuerpo y mente. Se potencia nuestra capacidad de controlar la ansiedad, se estimula la concentración y la capacidad de focalizar nuestro pensamiento.
• Expresión corporal Usando diversas dinámicas y ejercicios potenciaremos la capacidad de expresarnos a través de la comunicación no verbal.  Potenciaremos nuestra capacidad de improvisación y la posibilidad de usar nuestro cuerpo como vehículo de comunicación.

Asisten habitualmente entre 10 y 14 personas, las cuales nos han expresado que las primeras experiencias están siendo muy gratificantes para ellos. Esperamos que realmente este taller contribuya a aumentar el bienestar en su vida.