Taller de manejo de emociones y relajación

Taller de manejo de emociones y relajación

El pasado 20 de junio tuvo lugar el primer taller de: manejo de emociones y relajación dirigido a pacientes y familiares hemato-oncológicos, organizado por Carmen Blanco, coordinadora del voluntariado de la aecc en el Hospital Universitario de la Princesa. 

Gracias al voluntariado de la aecc, en colaboración con dicho hospital, varias pacientes asistieron a este taller gratuito donde aprendieron algo más sobre las emociones y a manejar, en especial, la ansiedad a través de una sencilla y eficaz técnica de relajación: la respiración diafragmática. Además de esto, tuvieron la oportunidad de conocer gente nueva y pasar un rato agradable.  

Se tiene planteado realizar estos talleres con una periodicidad mensual.