Taller de relajación en el hospital Infanta Elena

Portada de la publicación Aprende a relajarte

El día 13 de junio, miércoles a las 15:00h, nuestra coordinadora del Hospital Infanta Elena de Valdemoro, Matilde Pérez, junto a su inestimable equipo de voluntarios ha puesto en marcha un “Taller de Relajación” destinado al personal sanitario del centro.  

Han participado 12 miembros del hospital, principalmente del servicio de enfermería, la voluntaria encargada del taller, Maribel Banderas, y la coordinadora. El taller se ha realizado en el aula 1 de docencia situada en la segunda planta del hospital. 

Con gran esfuerzo por parte de todos, se ha desarrollado el taller, que con una duración de 1 hora y media,  ha abarcado los siguientes aspectos:

  • Presentación del taller.
  • Recursos para afrontar el estrés.
  • Entrenamiento en relajación muscular. 

El taller que ha permitido crear un espacio de relax y aprendizaje para los sanitarios ha sido todo un éxito y tanto esfuerzo ha sido compensado por el agradecimiento de los participantes.