Taller de resilencia
Albacete
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03/04/2013
Desde el día 6 de marzo, la Junta Provincial de Albacete comenzó un taller de fomento de la resilencia para pacientes, durante 8 sesiones trabajaron con el objetivo de potenciar las conductas y pensamientos que son más adaptativos para superar dificultades, así como implantar estrategias de regulación emocional.
El programa de sesiones fué:
- Autoestima
- Escúchate, introspección
- Prémiate, actividades gratificantes
- Mirando la vida, generando expectativas
Cada uno de estos bloques se trabajó en dos sesiones con el grupo.
Atención gratuita 24h - 7 días