A través de cuatro sesiones de hora y media de duración cada una, las cuatro asistentes al Curso de Relajación impartido por la psicooncóloga Paola Obrador en nuestra Sede de la Junta de Balears de la aecc, tuvieron ocasión de conocer diversos aspectos centrados en la ansiedad.

Así, durante los días 24 de noviembre, y 2, 9 y 15 de diciembre de 2014, en horario de 11.30 a 13 horas, las participantes en la Terapia de grupo de Relajación aprendieron cómo funciona la ansiedad, los factores que la provocan y cómo se mantiene, así como también diversas estrategias psicológicas de control de la activación fisiológica y del autocontrol, y técnicas para reducirla ante diferentes escenarios.

En la imagen:  La psicooncóloga Paola Obrador, junto a la alumna en prácticas Gurutze Corral impartiendo el Curso de Relajación.