Recursos - Bienestar

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Ejercicios del tren inferior, piernas y glúteos, por Mónica Castellanos
Ejercicio Físico Oncológico

Ejercicios del tren inferior, piernas y glúteos, por Mónica Castellanos

Mónica Castellanos, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y miembro de la Unidad de Ejercicio Físico Oncológico (UEFO) de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, expone en un directo a través de Instagram, que ha quedado grabado para poder realizarlo a futuro, siempre con el visto bueno médico, sesión en tren inferior, trabajando las piernas y los glúteos, previo calentamiento. La transmisión, de 34 minutos, se ha realizado desde el Espacio Activo Contra el Cáncer de AECC Madrid.
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Actividad física durante el verano
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Actividad física durante el verano

Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona realiza una charla sobre actividad física durante el verano.
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Ejercicios terapéuticos suaves en silla
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Ejercicios terapéuticos suaves en silla

Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona realiza una clase con ejercicios terapéuticos suaves en silla.
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Tengo linfedema: ¿Cómo me puedo cuidar durante el verano?
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Tengo linfedema: ¿Cómo me puedo cuidar durante el verano?

Herminia García, fisioterapeuta i Olga Muñoz, nutricionista de la AECC de Barcelona realizan un taller sobre prevención del linfedema y si se tiene cómo cuidarse en verano.
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Ejercicios de movilidad de columna
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Ejercicios de movilidad de columna

Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona realiza una clase con ejercicios de movilidad de columna.
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Ejercicios de flexibilidad
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Ejercicios de flexibilidad

Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona realiza una clase con ejercicios de flexibilidad
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Ejercicios para mejorar movilidad y estabilidad lumbopélvica.
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Ejercicios para mejorar movilidad y estabilidad lumbopélvica.

Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona realiza una clase con ejercicios para mejorar movilidad y estabilidad lumbopélvica.
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Consejos prácticos para reducir el riesgo de caídas en casa
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Consejos prácticos para reducir el riesgo de caídas en casa

Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona realizará una clase con consejos prácticos para reducir el riesgo de caídas en casa
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Ejercicios de movilidad, flexibilidad y fuerza cervical
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Ejercicios de movilidad, flexibilidad y fuerza cervical

Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona realizará una clase con ejercicios de movilidad, flexibilidad y fuerza cervical
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Presentación de un nuevo programa 'online' de ejercicio físico oncológico, por Lucía Gil
Ejercicio Físico Oncológico

Presentación de un nuevo programa 'online' de ejercicio físico oncológico, por Lucía Gil

La especialista en ejercicio físico y cáncer Lucía Gil, componente de la Unidad de Ejercicio Físico Oncológico de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, informa de, que debido a la nueva situación provocada por el coronavirus y buscando la seguridad de nuestros pacientes, se va a abrir un abrir un programa de servicio 'online' de siete sesiones, una individual inicial y seis grupales, en los que se enseñará a entrenar parámetros como la fuerza o la capacidad y cardiovascular y a dar importancia al ejercicio físico en la reducción de ciertos efectos secundarios producidos por los tratamientos oncológicos. Este programa se llevará a cabo los martes y jueves, de 10:00 a 11:00 horas, y se podrán inscribir los pacientes que lo deseen en el teléfono 900 100 036. DESCARGUE EL VÍDEO DE FACEBOOK  
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Ejercicios de movilidad, fuerza y flexibilidad de piernas.
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Ejercicios de movilidad, fuerza y flexibilidad de piernas.

Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona realizará una clase con ejercicios de movilidad, fuerza y flexibikidad de piernas.
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Ejercicios de movilidad, fuerza y flexibilidad de brazos
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Ejercicios de movilidad, fuerza y flexibilidad de brazos

Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona realizará una clase con ejercicios de movilidad, fuerza y flexibilidad de brazos.