Julia Díaz, psicooncólga de la Asociación Eapañola Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, nos habla sobre la gestión de la ansiedad, "una emoción frecuente y normal ante los momentos de incertidumbre" que  está viviendo actualmente la sociedad debido a la pandemia de covid-19 La ansiedad es un estado transitorio y se puede gestionar a través de técnicas de relajación, como por ejemplo la respiración.

 

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10/30/2020 12:00 PM
Psicooncología

Cómo gestionar la ansiedad ante la pandemia, por la psicooncóloga Julia Díaz

Julia Díaz, psicooncólga de la Asociación Eapañola Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, nos habla sobre la gestión de la ansiedad, "una emoción frecuente y normal ante los momentos de incertidumbre" que  está viviendo actualmente la sociedad debido a la pandemia de covid-19 La ansiedad es un estado transitorio y se puede gestionar a través de técnicas de relajación, como por ejemplo la respiración.

 

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Consejos para manejar el miedo.

Javier Murcia - psicólogo AECC. Si eres paciente de cáncer puede que sientas aún más miedo por considerarse una población de riesgo y si estás al cuidado de alguna persona enferma puede que sientas preocupación por tu salud y además por el cuidado de tu ser querido en el caso que tu cayeras enfermo o enferma, ante esta situación es importante que tengas algunas cosas encuenta, en este video te damos consejos para manejar el miedo.  
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