Servicios gratuitos para pacientes y familiares
03/05/2012 - 20:01
HOLA A TOD@S:
la importancia de sentirnos bien con nosotros mismos es muy impotante, y a veces pecamos de hacer cosas que no deseamos o no queremos, por diversos miedos(a que le parezca mal a un familiar o amigo o a alguien que estamos conociendo...)o por lo que pensaran de nosotros si decimos que no.
Yo me estoy leyendo un libro, que me recomendaron y os lo quiero recomendar a vosotros, se ititula "cuando digo no, me siento culpable" el autor es Manuel J.Smith.
dicho libro esta muy bien, habla de como deberiamos enfentarnos a las cosas cotidianas verbalmente, es decir con asertividad, y no con pasividad ni agresión. Así nos sentiremos bien, respetados y no tendremos la sensación de agrsividad o huída...
Animaros a leerlo, a mi me esta ayudando a no ser tan pasiva-agresiva, en la forma de hablar y eso me hace sentirme bien.
la importancia de sentirnos bien con nosotros mismos es muy impotante, y a veces pecamos de hacer cosas que no deseamos o no queremos, por diversos miedos(a que le parezca mal a un familiar o amigo o a alguien que estamos conociendo...)o por lo que pensaran de nosotros si decimos que no.
Yo me estoy leyendo un libro, que me recomendaron y os lo quiero recomendar a vosotros, se ititula "cuando digo no, me siento culpable" el autor es Manuel J.Smith.
dicho libro esta muy bien, habla de como deberiamos enfentarnos a las cosas cotidianas verbalmente, es decir con asertividad, y no con pasividad ni agresión. Así nos sentiremos bien, respetados y no tendremos la sensación de agrsividad o huída...
Animaros a leerlo, a mi me esta ayudando a no ser tan pasiva-agresiva, en la forma de hablar y eso me hace sentirme bien.
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Hace 7 años