INTENTO DEJAR DE FUMAR

Hace 5 años

Muy buenas, estoy intentando dejar de fumar, llevo dos días en los que he reducido el consumo de tabaco de 15 cigarrillos a 5. Estoy preocupada porque no he conseguido dejarlo radicalmente. Creéis que así lo conseguiré?
Hace 5 años

Hola mara, estamos convencidos que puedes dejarlo igual que muchas otras personas lo han hecho, ya has reducido bastante tú sola así que con nuestra ayuda lo vas a dejar definitivamente. Tenemos un curso online para dejar de fumar para jóvenes, www.loestoydejando.org, queremos hacer uno para adultos también a medio plazo, pero la base del curso sería la misma lo único que puede cambiar es el lenguaje y la estética que en este caso intentamos que sea atractiva para adolescentes. Te animamos a que hagas el curso, seguro que te da el empujón que necesitas para dejar de fumar. Un saludo.

Hace 5 años

Si tú estás decidida a dejarlo estoy segura de que lo conseguirás. No es fácil, pero con constancia y paciencia lo lograrás.

Tal vez puedas utilizar alguna ayuda farmacologíca, parches, chicles, comprimidos... para que te resulte más fácil.

Intenta no estar rodeada de gente fumando, esto te hará más duro el alcanzar tu meta.

Sigue así, la reducción tan importante que has hecho no está nada mal.

Ánimo ya verás como lo conseguirás!