Taller de fatiga crónica en Almería

07
Marzo
11:00
Francesca Villafaña Tudela
Psicóloga Clínica AECC

Taller de intervención psicológica grupal dirigido a supervivientes con el objetivo de reducir el impacto que tiene la fatiga crónica en su calidad de vida porque, en la mayoría de las ocasiones, las limita de manera importante en el desarrollo de su vida cotidiana. 


El Taller consta de 6 sesiones presenciales con una periodicidad semanal y 2 de seguimiento al mes y a los tres meses e incluye intervención en la comprensión del problema y de sus posibles soluciones. 

Se brinda información sobre alimentación, insomnio y ejercicio físico facilitando pautas saludables, técnicas de control de ansiedad y de relajación así como recursos para mejorar la calidad de vida y manejar la fatiga con el fin de promover la reorganización de su día a día para adaptarlo a su nueva condición.