¿Cómo te podemos ayudar?

Programas psicológicos

Terapias psicológicas que combinan múltiples técnicas para dotar a los pacientes de habilidades prácticas para lograr y consolidar la abstinencia.

Las estrategias que aprenderás a utilizar son de control de estrés, reducción gradual de consumo de tabaco, resolución de problemas y entrenamientos en habilidades conductuales para hacer frente al síndrome de abstinencia y las posibles recaídas.

 

¿Cómo funciona?

La intervención puede realizarse a través de la terapia individual o de grupo. En la terapia individual la estructura de las sesiones y el número e intervalo entre ellas se realiza de un modo individualizado en función de tus necesidades. La terapia de grupo se basa en los compromisos y apoyos de los miembros del grupo.

 

Ventajas

  • Ofrecen estrategias para hacer frente tanto a la dependencia física como a la psicológica.
  • Dotan de habilidades para la prevención de recaídas.
  • Incrementan la motivación y la capacidad de autocontrol del fumador.

 

Eficacia 

Tasas de abstinencia de aproximadamente el 50% a los 12 meses de haber finalizado el tratamiento.

 

Inconvenientes

No tiene contraindicaciones, sólo es necesario disponer de un mínimo de tiempo semanal para acudir a la terapia, ya sea en grupo o individual.

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