Taller de Relajación para voluntarios en el Hospital La Princesa

Taller de Relajación para voluntarios en el Hospital La Princesa

Tres de las voluntarias asistentes al taller

El pasado 23 de octubre la coordinadora del voluntariado de la aecc en el Hospital de La Princesa, Carmen Blanco, organizó el taller  “Aprende a relajarte” para los voluntarios de la asociación contando con la colaboración del Hospital Universitario. 

El taller tuvo lugar en la sala habitual de talleres de la planta novena. Trabajaron algo más sobre las emociones (¿qué, para qué y cuáles son?), y conocieron una forma sencilla y eficaz de manejar la ansiedad a través de la respiración diafragmática.  

Todos coincidieron en lo positivo que resultó compartir una actividad en la que  aprendieron algo que podrán utilizar tanto en su vida cotidiana, como en su voluntariado con los pacientes y familiares.