Maider Sierra, psicóloga general sanitaria y responsable del programa de deshabituación tabáquica de AECC Gipuzkoa, explica en este taller práctico las pautas y consejos que pueden ser muy útiles para aquellos fumadores que se hayan propuesto dejarlo.

El estado actual de cuarenta se plantea como una buena oportunidad para tomar esa decisión, sobre todo para quienes que son considerados ‘fumadores sociales’. El taller hace hincapié en las dificultades que el estado de confinamiento plantea (aburrimiento, ansiedad,…) y las situaciones que acompañan ese deseo intenso de fumar (relación con la comida, mayor tiempo libre, falta de rutinas,…).

04/14/2020 10:00 AM
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Tabaco y cuarentena

Maider Sierra, psicóloga general sanitaria y responsable del programa de deshabituación tabáquica de AECC Gipuzkoa, explica en este taller práctico las pautas y consejos que pueden ser muy útiles para aquellos fumadores que se hayan propuesto dejarlo.

El estado actual de cuarenta se plantea como una buena oportunidad para tomar esa decisión, sobre todo para quienes que son considerados ‘fumadores sociales’. El taller hace hincapié en las dificultades que el estado de confinamiento plantea (aburrimiento, ansiedad,…) y las situaciones que acompañan ese deseo intenso de fumar (relación con la comida, mayor tiempo libre, falta de rutinas,…).

14/04/2020
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Conferencia 'Alimentación y cáncer', por la Dra. Marina Pollán, con motivo de la XX Semana de la Ciencia y la Innovación
Prevención

Conferencia 'Alimentación y cáncer', por la Dra. Marina Pollán, con motivo de la XX Semana de la Ciencia y la Innovación

Encuentro digital sobre alimentación y cáncer, con la doctora Marina Pollán, directora del Centro Nacional de Epidemiología (CNE) del Instituto Carlos III y vocal del Comité Técnico de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC); moderado por la doctora Estíbaliz García, responsable de Prevención de AECC Madrid. Esta conferencia, organizada por AECC Madrid, tuvo lugar con motivo de la XX edición de la Semana de la Ciencia y la Innovación de Madrid, organizada por la a Consejería de Ciencia, Universidades y la Innovación de la Comunidad de Madrid organizará, a través de la Fundación para el Conocimiento madri+d, nos acerca de los beneficios de la llamada dieta mediterránea como efecto protector de riesgo de desarrollar un cáncer, a través de evidencias demostradas en investigación sobre alimentación y cáncer, en resultados de su último estudio, recomendaciones y desmontando por esa investigación los falsos mitos.  
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Cómo gestionar la ansiedad ante la pandemia, por la psicooncóloga Julia Díaz
Psicooncología

Cómo gestionar la ansiedad ante la pandemia, por la psicooncóloga Julia Díaz

Julia Díaz, psicooncólga de la Asociación Eapañola Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, nos habla sobre la gestión de la ansiedad, "una emoción frecuente y normal ante los momentos de incertidumbre" que  está viviendo actualmente la sociedad debido a la pandemia de covid-19 La ansiedad es un estado transitorio y se puede gestionar a través de técnicas de relajación, como por ejemplo la respiración.   DESCÁRGATE EL VÍDEO DE FACEBOOK    
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Testimonios de pacientes que muestran su satisfacción con la Unidad de Ejercicio Físico de AECC Madrid
Ejercicio Físico Oncológico

Testimonios de pacientes que muestran su satisfacción con la Unidad de Ejercicio Físico de AECC Madrid

Varias pacientes de la Unidad de Ejercicio Físico Oncológico (UEFO) de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid muestran su satisfacción por los resultados obtenidos, a la pregunta de Lucía Gil, una de las responsables de la unidad, junto a Mónica Castellanos (también en el vídeo) y Soraya Casla, coordinadora del programa, a través de la actividad física, que no son otros que haber mejorado la calidad de vida durante el tratamiento. DESCARGA EL VÍDEO DE FACEBOOK
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La importancia de la fisioterapia en la mejora de la calidad de vida del paciente de cáncer, por Virginia Prieto
Fisioterapia oncológica

La importancia de la fisioterapia en la mejora de la calidad de vida del paciente de cáncer, por Virginia Prieto

La responsable de la Unidad de Fisioterapia Oncológica de la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) de Madrid, Virginia Prieto, aprovechando la celebración -el 8 de septiembre- del Día Mundial de la Fisioterapia, transmite en este vídeo, grabado en las instalaciones de AECC Madrid, la importancia que posee su servicio en la recuperación del bienestar y calidad de vida de los pacientes de cáncer. Más información: 900 100 036
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Testimonio de Elvira, expaciente y voluntaria de AECC Madrid
Voluntariado

Testimonio de Elvira, expaciente y voluntaria de AECC Madrid

Elvira, expaciente de cáncer de mama hace 42 años y voluntaria de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, deja su testimonio a través de un vídeo. "Sobrevives porque ves que sales adelante, que puedes ayudar a otra gente", señala. Además, muestra su satisfacción tras ejercer su voluntariado en la AECC madrileña, recordando que, a pesar de la pandemia de covid-19, el cáncer sigue tratándose y curándose. ¡Hazte voluntari@!  900 100 036
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Nueva rutina de ejercicios al aire libre, por Lucía Gil
Ejercicio Físico Oncológico

Nueva rutina de ejercicios al aire libre, por Lucía Gil

Lucía Gil, componente de la Unidad de Ejercicio Físico Oncológico de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, propone una nueva rutina de ejercicio físico al aire libre con el objetivo de mantenerse activo durante el verano, a través de seis ejercicios utilizando una goma, durante 45 segundos ó 1 minuto, descansando 30 segundos.  
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Comunicación emocional en casa
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Comunicación emocional en casa

Estos días de vacaciones pasamos muchas horas en familia, Mireia Golobardes, psicooncóloga de la AECC de Barcelona, nos propone un esquema de posible diálogo para mostrar empatía y mantener unas relaciones sociales sanas.
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Recomendaciones para seguir practicando ejercicio físico durante el verano, por Lucía Gil
Ejercicio Físico Oncológico

Recomendaciones para seguir practicando ejercicio físico durante el verano, por Lucía Gil

Lucía Gil, profesional de la Unidad de Ejercicio de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, recomienda, desde la Unidad del Espacio Activo, mantenerse dinámico durante el verano, realizando ejercicios a primeras horas de la mañana, hidratarse bien, evitar zonas húmedas y las aguas cloradas si el paciente se encuentra tratándose con radioterapia, protegerse con cremas solares al aire libre, además de buscar la sombra y llevar algún alimento energético para efectuar la sesión y no olvidar que lo ideal sigue estando en los 150 minutos semanales de ejercicio, aunque se baje la intensidad debido al calor.  Más información: 900 100 036
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Actividad física durante el verano
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Actividad física durante el verano

Es importante que durante el verano os mantengáis activos y para ello, Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona, nos habla sobre cómo combinar las vacaciones con una vida activa y saludable.
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Consejos de alimentación para el verano
Píldora informativa

Consejos de alimentación para el verano

Olga, nutricionista de la AECC de Barcelona, ofrece unos consejos alimentarios para continuar con los buenos hábitos durante el verano.
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Actividad física terapéutica en verano
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Actividad física terapéutica en verano

Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona realiza ejercicios de actividad física terapéutica en verano.
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Protección solar
Píldora informativa

Protección solar

El verano y las largas horas de sol ya están aquí, Ainhoa Marin, responsable de Prevención y Promoción de la Salud de la AECC de Barcelona, quiere concienciar de la importancia en la protección solar, sobre todo si estás o has estado en tratamiento de cáncer, el cual debilita y sensibiliza más la piel.
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