Taller de relajación "Tómate un respiro"

Taller de relajación, tómate un respiro

Te ayudará a conocer y a normalizar la respuesta de la ansiedad ante situaciones difíciles. Aprenderás técnicas que te ayudarán a gestionarla.

Del 22 de abril al 13 de mayo de  2019 (4 sesiones)

11:00 a 12:00 horas. 

Dirigido por Ana Álvarez (Psicooncóloga AECC Madrid)