Maider Sierra, psicóloga general sanitaria y responsable del programa de deshabituación tabáquica de AECC Gipuzkoa, explica en este taller práctico las pautas y consejos que pueden ser muy útiles para aquellos fumadores que se hayan propuesto dejarlo.

El estado actual de cuarenta se plantea como una buena oportunidad para tomar esa decisión, sobre todo para quienes que son considerados ‘fumadores sociales’. El taller hace hincapié en las dificultades que el estado de confinamiento plantea (aburrimiento, ansiedad,…) y las situaciones que acompañan ese deseo intenso de fumar (relación con la comida, mayor tiempo libre, falta de rutinas,…).

04/14/2020 10:00 AM
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Tabaco y cuarentena

Maider Sierra, psicóloga general sanitaria y responsable del programa de deshabituación tabáquica de AECC Gipuzkoa, explica en este taller práctico las pautas y consejos que pueden ser muy útiles para aquellos fumadores que se hayan propuesto dejarlo.

El estado actual de cuarenta se plantea como una buena oportunidad para tomar esa decisión, sobre todo para quienes que son considerados ‘fumadores sociales’. El taller hace hincapié en las dificultades que el estado de confinamiento plantea (aburrimiento, ansiedad,…) y las situaciones que acompañan ese deseo intenso de fumar (relación con la comida, mayor tiempo libre, falta de rutinas,…).

14/04/2020
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Actividad física terapéutica en verano

Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona realiza ejercicios de actividad física terapéutica en verano.
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Protección solar
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Protección solar

El verano y las largas horas de sol ya están aquí, Ainhoa Marin, responsable de Prevención y Promoción de la Salud de la AECC de Barcelona, quiere concienciar de la importancia en la protección solar, sobre todo si estás o has estado en tratamiento de cáncer, el cual debilita y sensibiliza más la piel.
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Helados saludables de fruta
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Olga Muñoz, nutricionista de la AECC de Barcelona realiza una receta de helados saludables de fruta.
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Cómo gestionar la fatiga durante el verano
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Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona nos explica cómo gestionar la fatiga durante el verano.
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Estas vacaciones serán distintas para todos, Leticia Viñolas, psicóloga infantil de la AECC de Barcelona, nos ofrece una serie de recursos para saber cómo afrontar esta nueva situación en familia y con los niños.
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Olga Muñoz, nutricionista de la AECC de Barcelona realiza una receta de tomates rellenos de arroz integral.
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Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona realiza ejercicio terapéutico suave para estas vacaciones.
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Sentimiento de soledad durante el verano

Yolanda López, psicooncóloga de la AECC de Barcelona, habla y da 5 recomendaciones para afrontar la dificultad que pueden experimentar algunas personas durante los meses de verano: la sensación de soledad.
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Ensalada de melón con queso feta
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Olga Muñoz, nutricionista de la AECC de Barcelona realiza una receta de ensalada de melón con queso feta.
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Recomendaciones para el paciente a la hora de viajar, por Sonia Vizcaíno
Prevención

Recomendaciones para el paciente a la hora de viajar, por Sonia Vizcaíno

Aunque en esta época de hacer frente a la pandemia de coronavirus no es recomendable viajar si no es imprescindible, la enfermera de la Asociación Española Contar el Cáncer (AECC) de Madrid Sonia Vizcaíno ofrece varias recomendaciones si emprendemos un trayecto en estos días. Como orientación sanitaria, el paciente oncológico debe consultar médico a la hora de viajar, pidiéndole un documento con la historia clínica y los medicamentos que se esté tomando, al igual que llevar una bolsa específica para trasladar esa medicación en función de los días que se vaya a faltar del domicilio. Asimismo, entre otras indicaciones, hay que tener cuidado con el calor, llevar algún alimento y cremas para la protección solar.
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Regresa el servicio de trabajo social presencial en la zona noroeste de Madrid, por Sandra Maricalva
Trabajo social

Regresa el servicio de trabajo social presencial en la zona noroeste de Madrid, por Sandra Maricalva

A pesar de la emergencia sanitaria que se vive en la actualidad, Sandra Maricalva, trabajadora social de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, remarca que el paciente oncológico se encuentra "en el centro" de las prestaciones sociales de la Asociación.  La profesional anuncia también que regresa la actividad presencial, los miércoles, en Collado-Villalba (Madrid Noroeste).  Información: 900 100 036.
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Cómo proteger y cuidar el suelo pélvico a través del 'knack' perineal, por Virginia Prieto
Fisioterapia oncológica

Cómo proteger y cuidar el suelo pélvico a través del 'knack' perineal, por Virginia Prieto

Desde la Unidad de Fisioterapia Oncológica de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, que dirige la fisioterapeuta Virginia Prieto, se explica cómo proteger y cuidar el suelo pélvico, tras las disfunciones que suelem aparecer en esta zona debido al tratamiento oncológico, por lo que existen distintos ejercicios que se pueden realizar en este sentido, como el 'kanack' perineal,  una maniobra de destreza o maña que sirve para afrontar, a través de una contracción rápida y fuerte del suelo pélvico, los esfuerzos que impliquen aumentos de presión en el abdomen, con el fin de protegerlo.
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