Maider Sierra, psicóloga general sanitaria y responsable del programa de deshabituación tabáquica de AECC Gipuzkoa, explica en este taller práctico las pautas y consejos que pueden ser muy útiles para aquellos fumadores que se hayan propuesto dejarlo.

El estado actual de cuarenta se plantea como una buena oportunidad para tomar esa decisión, sobre todo para quienes que son considerados ‘fumadores sociales’. El taller hace hincapié en las dificultades que el estado de confinamiento plantea (aburrimiento, ansiedad,…) y las situaciones que acompañan ese deseo intenso de fumar (relación con la comida, mayor tiempo libre, falta de rutinas,…).

04/14/2020 10:00 AM
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Tabaco y cuarentena

Maider Sierra, psicóloga general sanitaria y responsable del programa de deshabituación tabáquica de AECC Gipuzkoa, explica en este taller práctico las pautas y consejos que pueden ser muy útiles para aquellos fumadores que se hayan propuesto dejarlo.

El estado actual de cuarenta se plantea como una buena oportunidad para tomar esa decisión, sobre todo para quienes que son considerados ‘fumadores sociales’. El taller hace hincapié en las dificultades que el estado de confinamiento plantea (aburrimiento, ansiedad,…) y las situaciones que acompañan ese deseo intenso de fumar (relación con la comida, mayor tiempo libre, falta de rutinas,…).

14/04/2020
10:00 - 10:30
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Tabaco y cuarentena

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Tomates rellenos de arroz integral
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Tomates rellenos de arroz integral

Olga Muñoz, nutricionista de la AECC de Barcelona realiza una receta de tomates rellenos de arroz integral.
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Ejercicio terapéutico suave para estas vacaciones.
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Ejercicio terapéutico suave para estas vacaciones.

Herminia García, fisioterapeuta de la AECC de Barcelona realiza ejercicio terapéutico suave para estas vacaciones.
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Sentimiento de soledad durante el verano
Píldora informativa

Sentimiento de soledad durante el verano

Yolanda López, psicooncóloga de la AECC de Barcelona, habla y da 5 recomendaciones para afrontar la dificultad que pueden experimentar algunas personas durante los meses de verano: la sensación de soledad.
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Ensalada de melón con queso feta
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Ensalada de melón con queso feta

Olga Muñoz, nutricionista de la AECC de Barcelona realiza una receta de ensalada de melón con queso feta.
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Recomendaciones para el paciente a la hora de viajar, por Sonia Vizcaíno
Prevención

Recomendaciones para el paciente a la hora de viajar, por Sonia Vizcaíno

Aunque en esta época de hacer frente a la pandemia de coronavirus no es recomendable viajar si no es imprescindible, la enfermera de la Asociación Española Contar el Cáncer (AECC) de Madrid Sonia Vizcaíno ofrece varias recomendaciones si emprendemos un trayecto en estos días. Como orientación sanitaria, el paciente oncológico debe consultar médico a la hora de viajar, pidiéndole un documento con la historia clínica y los medicamentos que se esté tomando, al igual que llevar una bolsa específica para trasladar esa medicación en función de los días que se vaya a faltar del domicilio. Asimismo, entre otras indicaciones, hay que tener cuidado con el calor, llevar algún alimento y cremas para la protección solar.
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Regresa el servicio de trabajo social presencial en la zona noroeste de Madrid, por Sandra Maricalva
Trabajo social

Regresa el servicio de trabajo social presencial en la zona noroeste de Madrid, por Sandra Maricalva

A pesar de la emergencia sanitaria que se vive en la actualidad, Sandra Maricalva, trabajadora social de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, remarca que el paciente oncológico se encuentra "en el centro" de las prestaciones sociales de la Asociación.  La profesional anuncia también que regresa la actividad presencial, los miércoles, en Collado-Villalba (Madrid Noroeste).  Información: 900 100 036.
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Cómo proteger y cuidar el suelo pélvico a través del 'knack' perineal, por Virginia Prieto
Fisioterapia oncológica

Cómo proteger y cuidar el suelo pélvico a través del 'knack' perineal, por Virginia Prieto

Desde la Unidad de Fisioterapia Oncológica de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, que dirige la fisioterapeuta Virginia Prieto, se explica cómo proteger y cuidar el suelo pélvico, tras las disfunciones que suelem aparecer en esta zona debido al tratamiento oncológico, por lo que existen distintos ejercicios que se pueden realizar en este sentido, como el 'kanack' perineal,  una maniobra de destreza o maña que sirve para afrontar, a través de una contracción rápida y fuerte del suelo pélvico, los esfuerzos que impliquen aumentos de presión en el abdomen, con el fin de protegerlo.
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Solicitud de ayuda para ayudar en la Cuestación de los municipios, por María Maldonado
Cuestación y voluntariado

Solicitud de ayuda para ayudar en la Cuestación de los municipios, por María Maldonado

Este año, la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid  realiza una Cuestación muy especial, atendiendo no solo al enfermo de cáncer y a sus familias, sino también la una emergencia social provocada por la pandemia de la Covid-19. Una cuestación especial en la que se van a instalar mesas, como en ediciones anteriores, pero más redicidas en número; aunque no por ello, la ilusión y el empeño de nuestras delegaciones locales va a ser menor, ya que se han añadido otros mecanismos para poder recaudar fondos para la causa, y así será más fácil  "que nos ayudéis a ayudar", según afirma María Maldonado, coordinadora de Desarrollo Territorial de la Zona Oeste de la AECC de Madrid.
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Llamamiento a los jóvenes para colaborar en la Cuestación anual de Madrid, por Victoria Delibes
Cuestación y voluntariado

Llamamiento a los jóvenes para colaborar en la Cuestación anual de Madrid, por Victoria Delibes

La coordinadora de Desarrollo Territorial de la Zona Este de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, Victoria Delibes, realiza un llamamiento a todos aquellos jóvenes que se quedaron con la ilusión y las ganas de ayudar durante la pandemia y no pudieron. Hoy, la AECC necesitas voluntarios y voluntarias para colaborar en la Cuestación anual en pueblos,  en los meses de agosto y septiembre, y en la capital, el 23 de septiembre; por ello pone un teléfono a disposición de los interesados e interesadas: 900 100 036. DESCARGUE OTRO VÍDEO MÁS DE VICTORIA DELIBES  
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Ejercicios para afrontar el dolor en los nervios a lo largo del brazo, por Nerea Cillán
Fisioterapia oncológica

Ejercicios para afrontar el dolor en los nervios a lo largo del brazo, por Nerea Cillán

La fisioterapeuta de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid Nerea Cillán explica en este vídeo, realizado en el Espacio Activo de Madrid, los distintos ejercicios destinados a afrontar, en el transcurso del tratamiento oncológico, la afección a los nervios que discurren a lo largo de la cara interna del brazo hasta la muñeca, pudiendo producir dolor. Si quieres más información, llama al teléfono 900 100 036.
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Circuito de fuerza con gomas, por Lucía Gil
Ejercicio Físico Oncológico

Circuito de fuerza con gomas, por Lucía Gil

Lucía Gil, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y miembro de la Unidad de Ejercicio Físico Oncológico (UEFO) de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, expone en un directo a través de Instagram, que ha quedado grabado para poder realizarlo a futuro, siempre con el visto bueno médico, un circuito de fuerza utilizando gomas, previo calentamiento explicativo. La transmisión, de 25 minutos, se ha realizado desde el Espacio Activo Contra el Cáncer de AECC Madrid.
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Las prestaciones sociales desde la Residencia Oncológica, por Pablo Márquez
Trabajo social

Las prestaciones sociales desde la Residencia Oncológica, por Pablo Márquez

Pablo Márquez, trabajador social de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Madrid, explica cómo se realiza la valoración social a las personas que se desplazan a Madrid con el fin de someterse a un tratamiento oncológico en el hospital; y, a partir de ahí, cómo localizan las necesidades del paciente y sus familia, además de orientación e información, transporte y, sobre todo, alojamiento, por ejemplo el prestado por al Residencia Oncológica de AECC Madrid, desde octubre de 1994.  DESCARGUE EL VÍDEO DE FACEBOOK
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