Hiruko akordioa bizitza aktiboa sustatzeko

Guipúzcoa - 05/11/2020

AECC Gipuzkoa Minbiziaren Aurkako elkarteak akordio bat lortu du Club Deportivo Ultreia Marcha Nordikoarekin eta FICA Nazioarteko Atletismo Zinemaldiarekin, "Martxan" bizitza aktiboa eta osasungarria sustatzeko programaren barruko jarduerak egiteko.

Lankidetza horri esker, besteak beste, irailaren 7an Loiolako Erriberetako Minbiziaren Aurkako Gune Aktiboaren auditoriumean eman zen hitzaldi bat. Bertan, Ipar Martxa hasteko jarraibide orokor batzuk eman ziren. Hitzaldia Xabier Madina kirol klubeko presidenteak eman zuen, Gorputz Hezkuntzan eta Kirol Zientzietan lizentziatua baita. Hitzaldi horretan, gogoratu zen Nordic Walking edo Ipar Martxa egiteko makila berezi batzuk erabiltzen direla. Makila horiek, gorputzaren goiko aldeko muskuluak lantzeaz gain, aurrera egiteko propultsio gisa balio dute. Madinak, gainera, azpimarratu zuen ariketa mota horrek ohiko ibilaldi batek baino %40 energia gehiago kontsumi dezakeela, artikulazioetarako arina dela eta edozein adin edo egoera fisikotarako egokia, aire zabalean egiteko aukerarekin.

Bestalde, akordioari esker, bi pertsona interesdun talde jarri dira abian. Urteko azken hiruhilekoan, talde horiek biltzen ari dira, abian jartzeko teknika ikasteko. Astearte eta ostiralero elkartzen dira taldeak, goizez, AECC Gipuzkoak Donostian duen egoitzaren kanpoaldean, ordu eta erdiz, gutxi gorabehera. Ekimenaren arrakasta ikusirik, eta inguruabarrek ahalbidetzen duten guztietan, talde horiek hurrengo urtarriletik aurrera jarraipena izatea proposatu da, ikasturtea osatzeko asmoz.

Atletismoko Nazioarteko Zinemaldiaren (FICA) aldetik, hitzarmenaren arabera, AECC Gipuzkoaren instalazioetan mahai-inguruak izango dituen zineforuma jarriko da martxan, eta kirola eta bizitza aktiboaren bidez osasuna sustatzeko ekintzaren bat egiteko aukera izango da.

Infocancer 24 horas telefono 900100036
Infocancer 24h - 7 días